Di Redazione
Due doppie sedute dedicate prevalentemente alla tecnica e una mezza giornata di allenamento con la palla: ecco il menù che accompagnerà la Vero Volley femminile alla chiusura della settima settimana di preparazione.
Con l’esordio stagionale in Serie A1 femminile fissato sabato 22 ottobre, ore 20.30, all’Arena di Monza, contro la Wash4Green Pinerolo, per la prima giornata di andata, le rosa continuano a migliorare nella condizione fisica e tecnica, con l’obiettivo di farsi trovare prontissime al primo match dell’annata sportiva 22-23.
In attesa di abbracciare le nazionali impegnate al Mondiale femminile (Orro, Sylla, Martin, Stevanovic, Stysiak), Marco Gaspari ed il suo staff sono pronti ad accogliere questo fine settimana l’americana Jordan Thompson, in arrivo in Italia venerdì pomeriggio.
Intanto il prossimo appuntamento di pre campionato della Vero Volley, che in questo weekend osserverà una domenica di riposo, è fissato il prossimo venerdì 14 ottobre alla Zoppas Arena di Conegliano, per il Quadrangolare con le padrone di casa della Prosecco Doc Imoco Conegliano, la Volley Bergamo 1991, avversaria delle rosa nella prima Semifinale delle ore 18.00, e Paris St. Cloud. Sabato 15 ottobre, dalla ore 16.00, si giocheranno le finali.
ALLENAMENTI | OTTTOBRE 2022
Lunedì 3
LIBERO
Martedì 4
Ore 11.30 – 14.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 5
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Giovedì 6
Ore 11.30 – 14.00 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 7
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico
Sabato 8
Ore 12..30 – 14.30 Allenamento tecnico
Domenica 9
LIBERO
(fonte: Comunicato stampa)
