ROMA – “Nonostante abbia 33 anni, anche se suona un po’ male, penso che in griglia non ci sia nessuno più giovane di me che stia fisicamente meglio“. Queste le parole di Aleix Espargaro in una intervista al giornalista Nico Abad sul suo canale Twitch. Il pilota MotoGp della Aprilia è in grande forma anche a giudicare dalle sue foto sui social, dove mostra una condizione fisica invidiabile. “Sono ossessionato col peso – aggiunge il catalano – con 180 cm e 65 kg la moto accelera molto. E questo mi dà un vantaggio“
Meno peso, più cavalli
La forma fisica è sempre importante per un pilota, ma Espargaro sottolinea questo aspetto: “Con l’equilibrio che c’è oggi in MotoGp, il peso è molto importante. Ogni 3 kg perdi 1 CV“. “Penso che – dice ai microfoni ufficiali del Motomondiale – seguire una dieta sana sia obbligatorio per tutti. Se poi sei un atleta d’élite, lo è ancora di più. Noto che quando non mangio bene, non ho energia. La mattina a colazione mangio sempre il porridge di avena, con frutti rossi e banana. E poi a mezzogiorno un piatto di riso bianco. E la sera pollo con un po’ di verdure. Se a pranzo faccio un carico di carboidrati a cena mangio proteine“.
