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    Si chiude la quinta settimana di preparazione per la Lube: il bilancio di De Giorgi

    Di Redazione
    Si è chiusa con la seduta di tecnica del venerdì mattina la quinta settimana di preparazione per la Cucine Lube Civitanova: per Juantorena e compagni, dopo l’aggiornamento dei protocolli di allenamento, hanno potuto effettuare i primi 6 vs 6 della stagione. Occasione, quindi, per testare i meccanismi di gioco e valutare la condizione fisica dopo i carichi del primo periodo di lavoro. Ora per i biancorossi un intero weekend di riposo in occasione del Ferragosto: la ripresa è in programma nel pomeriggio di lunedì con una seduta di pesi.
    A metà del percorso di preparazione che porterà verso l’inizio ufficiale della stagione con la prima gara in programma il 13 settembre, per coach Fefè De Giorgi è tempo di fare un piccolo bilancio. “Veniamo da una prima fase in cui abbiamo fatto un buon lavoro – dice il tecnico salentino alla guida della Cucine Lube Civitanova – soprattutto dal punto di vista fisico. Ora ci hanno permesso di giocare 6 contro 6, dunque possiamo accelerare un po’ dal punto di vista delle situazioni di squadra e dei meccanismi di gioco, mantenendo comunque per un’altra settimana un buon lavoro fisico. Una nota positiva è sicuramente avere la possibilità di avere già tutto il gruppo al lavoro, credo che proprio grazie a questo aspetto tutte le squadre arriveranno ai nastri di partenza con buon livello di gioco”.
    “La squadra è in parte rinnovata e c’è l’entusiasmo dell’inizio, la voglia di creare un gruppo importante – continua Fefè De Giorgi parlando delle impressioni dopo il primo mese di preparazione – I nuovi arrivati si sono inseriti bene, hanno un atteggiamento molto positivo e sono anche ottimi giocatori, sono molto contento di questo. Ora, visto anche il carico di lavoro, i ragazzi avranno un paio di giorni di riposo per il Ferragosto, e da lunedì pomeriggio riprenderemo aumentando, come dicevo, il discorso del gioco: incrementeremo l’impegno in campo. Approfitto per fare gli auguri di buon Ferragosto a tutti i nostri tifosi, con la speranza di rivedere tutti il prima possibile a seguirci al palasport”.
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    Via alla quinta settimana di preparazione della Lube: il programma di lavoro

    Foto Ufficio Stampa Lube Volley

    Di Redazione
    Inizia oggi la quinta settimana di preparazione per Juantorena e compagni: nella mattinata di lunedì i biancorossi sono tornati all’Eurosuole Forum per svolgere una seduta di pesi, dopo la domenica di riposo concessa dallo staff tecnico dei cucinieri. Settimana che vedrà gli uomini di De Giorgi al lavoro fino alla mattina di venerdì, prima dei due giorni di pausa in occasione del weekend di Ferragosto.
    Terminata la prima fase della preparazione che ha visto i giocatori a disposizione di coach Fefè De Giorgi lavorare molto dal punto di vista fisico, dalla settimana attuale si punterà più sull’aspetto tecnico con gli allenamenti con la palla, mentre saranno due le sedute di pesi programmate dal preparatore atletico Max Merazzi. La Cucine Lube Civitanova suderà in palestra fino alla mattina di venerdì, poi il weekend di pausa prima della ripresa nel pomeriggio di lunedì 17 agosto.
    Il programma della settimana dal 10 al 17 agosto
    Lunedì: Pesi – TecnicaMartedì: Riposo – TecnicaMercoledì: Riposo – TecnicaGiovedì: Pesi – TecnicaVenerdì: Tecnica – RiposoSabato: Riposo – RiposoDomenica: Riposo – Riposo
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    Cucine Lube Civitanova domani al lavoro in vista della sfida di Champions

    Foto Lube volley Di Redazione Lunedì di riposo per la Cucine Lube Civitanova dopo la settimana impegnativa che ha visto Stankovic e compagni scendere in campo tra la Russia e Bari per le gare in trasferta di rispettivamente di Champions League e SuperLega, chiuse entrambe positivamente. Da martedì i biancorossi torneranno al lavoro con una […] LEGGI TUTTO