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    La settimana del Volley Bergamo, tra allenamenti congiunti e corsi di aggiornamento

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    Di Redazione Allenamenti congiunti, lezioni di volley, la presentazione del Campionato di serie A e, naturalmente, tanto lavoro in palestra. Ecco tutti gli ingredienti che riempiono la settimana del Volley Bergamo 1991. Iniziata con un evento speciale, a lezione da coach Giangrossi: i tecnici del Volley Bergamo Celadina, del ValPala, della Pallavolo don Colleoni e del Volley Curno 2010 hanno infatti assistito, nella serata di lunedì, al corso di aggiornamento dal titolo “Evoluzione delle tecniche di difesa nella pallavolo moderna”.   “La pallavolo si declina in tanti modi diversi – ha spiegato l’allenatore del Volley Bergamo 1991 – con un’evoluzione che deve rispettare i principi dell’apprendimento. Tutto quello che portiamo dentro il campo, noi e i nostri giocatori, non è esclusivamente frutto di ciò che facciamo oggi in palestra, ma è frutto di qualcosa che parte da lontano, addirittura dalla nascita…”. Una serata speciale che ha messo i tecnici bergamaschi a confronto con le tecniche e le metodologie di allenamento che l’allenatore rossoblù ha sperimentato nel suo lungo percorso di lavoro in Italia e nel mondo. Le sedute di allenamento in palestra, dopo due giorni di riposo, per le rossoblù sono iniziate nella mattinata di martedì nella sala pesi del Centro Sportpiù e le vedranno impegnate in due nuovi allenamenti congiunti: il primo nella serata di mercoledì al Palazzetto di Bergamo nuovamente contro la Futura Volley Giovani Busto Arsizio, il secondo nel pomeriggio di sabato all’Arena di Monza contro Vero Volley. Tra i due test match, naturalmente, non si fermerà il lavoro atletico e tattico agli ordini dello Staff Tecnico. E per capitan Loda è prevista anche la partecipazione alla Presentazione del Campionato organizzata da Lega Pallavolo Femminile a Modena, venerdì 1 ottobre. (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    • in Volley

      Bergamo accoglie Ogoms e Borgo. Giangrossi: “Il resto del gruppo farà da traino”

      Di Redazione Si chiude la quarta settimana di preparazione in casa Volley Bergamo. Iniziata con i nuovi volti di Luna Cicola e Marie Schölzel in palestra e arricchita dalla novità delle ultime ore, quella dell’arrivo di Alicia Ogoms in Italia. La centrale canadese si è sottoposta ai controlli anti covid-19 e si prepara ad aggregarsi al resto del gruppo insieme all’opposto brasiliano Ana Paula Borgo. Grazie ad un roster ormai quasi al completo, dalla prossima settimana, quando mancherà all’appello solo Stephanie Enright, coach Giangrossi potrà mettere in programma i primi allenamenti congiunti: con Casalmaggiore lunedì e con Monza mercoledì nel PalaSport di Bergamo, con le campionesse d’Italia di Conegliano a Zola Predosa (Bo) sabato.Tre sparring partner di lusso che testeranno le rossoblù. Che cosa ci si dovrà aspettare? “Oggettivamente non mi aspetto grande brillantezza – spiega il tecnico rossoblù – perché stiamo facendo carichi molto importanti in sala pesi e siamo nel pieno del lavoro di forza. Anche nelle mattine prima degli allenamenticongiunti saremo in sala pesi, perciò la squadra sarà sicuramente molto imballata. Quello che mi aspetto, però, è di vedere lo stesso impegno messo in allenamento. L’idea è quella di provare i concetti che stiamo cercando di introdurre e di provare a farlo bene anche se sarà con una qualità non ottimale. Farò diverse prove, mischierò le carte e proverò soluzioni tattiche diverse con alcuni cambi per capire a che punto siamo e che cosa abbiamo bisogno di migliorare. Non sono interessato al risultato, però mi aspetto di vedere un po’ delle cose che abbiamo provato e vederle funzionare bene, soprattutto i concetti sulletransizioni d’attacco. Mi interessa che l’atteggiamento sia quello giusto, per la qualità ci sarà tempo”. Qual è la condizione fisica del gruppo? “Fisicamente stiamo bene – continua Giangrossi – però siamo in piena forza e i carichi fanno sì che la squadra non sia brillante e i muscoli si siano appesantiti. Abbiamo dovuto gestire delle situazioni di affaticamento che sono tutte rientrare nel giro di un giorno, quindi sta andando tutto liscio e tutte sono operative. Il lavoro diventerà più qualitativo man mano che ci avvicineremo all’inizio del campionato, ma in questo momento abbiamo bisogno di fare una fase di forza per creare potenza. Ci metteremo ancora qualche settimana prima di essere brillanti fisicamente, ma siamo esattamente nei tempi che avevamo calcolato e questi allenamenti congiunti arrivano al momento giusto per capire se ciò che stiamo facendo è quello che ci serve”. Dalla prossima settimana, anche l’opposto Ana Paula Borgo e la centrale Alicia Ogoms saranno in campo. Quanto è complicato inserire in corsa le ultime arrivate? “E’ complicato da un certo punto di vista, perché la parte di lavoro che abbiamo già fatto non la si può più recuperare. D’altra parte, arrivano però pronte: tutto quello che è tecnica e tattica non si potrà recuperare, però dal punto di vista della condizione dovrebbero essere pronte per giocare. In più, sono atlete di esperienza e quindi alcuni concetti verranno assimilati rapidamente e il resto del gruppo, facendo da traino, le aiuterà ad integrarsi rapidamente”. (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO