Antonio La Licata

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    Antonio La Licata confermato nello staff tecnico dell’Hermaea Olbia

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    Di Redazione La Volley Hermaea Olbia completa lo staff tecnico per il campionato di Serie A 2021-2022 con la conferma del preparatore atletico Antonio La Licata, che sarà al servizio della squadra biancoblù per la terza stagione consecutiva. Originario di Thiesi ma olbiese d’adozione, classe 1969, La Licata ha alle spalle un lungo percorso di formazione che gli ha permesso di conseguire numerose qualifiche. È infatti, tra le altre cose, istruttore nazionale di Functional Training, Fitness, Body Body Building e Ginnastica Posturale. È Preparatore Atletico professionale, oltre che Personal Trainer certificato a livello europeo, e da tempo segue il lavoro atletico di vari tennisti. Un background di livello che – unito all’esperienza maturata nel settore giovanile – due anni fa ha convinto il presidente Sarti ad affidargli un ruolo importante all’interno dello staff della prima squadra. “Sono felice di proseguire questo rapporto – afferma il preparatore dell’Hermaea – siamo pronti a intraprendere una sfida stimolante con una squadra piuttosto giovane. Sono entrato in contatto con le ragazze i primissimi giorni di agosto, e a ciascuna di loro ho assegnato un programma d’allenamento che consenta di arrivare alla preparazione già in buone condizioni. Il ritiro a Padru sarà fondamentale per conoscere da vicino le caratteristiche fisiche di ogni giocatrice e avviare il percorso atletico che ci accompagnerà per tutto l’anno“. “Come sempre – continua La Licata – organizzeremo gli allenamenti su tre fasi distinte: la prima sarà incentrata sull’adattamento e il rinforzo muscolare, essenziale nella prevenzione degli infortuni; la seconda sulla forza, mentre la terza servirà a mettere insieme le due fasi sviluppando la potenza. Osservando le nuove arrivate mi sono fatto l’idea di una squadra con ottime doti sul piano fisico. Ovviamente fin dall’inizio ho programmato il lavoro confrontandomi con il nuovo coach Dino Guadalupi: è una persona davvero determinata e sono convinto che farà un ottimo lavoro“.  (fonte: Comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    • in Volley

      Geovillage Hermaea Olbia ancora nelle mani di Antonio La Licata

      Foto Volley Hermaea Olbia

      Di Redazione
      Lo staff tecnico della Geovillage Hermaea Olbia per la stagione 2020/2021 è al completo: dopo le conferme dell’head coach Emiliano Giandomenico e dello scoutman Antonio D’Ambrosio, arriva anche quella del preparatore atletico Antonio La Licata.
      Originario di Thiesi ma olbiese d’adozione, classe 1969, La Licata ha alle spalle un lungo percorso di formazione che gli ha consentito di conseguire numerose qualifiche. E’ infatti, tra le altre cose, istruttore nazionale di Functional Training, Fitness, Body Body Building e Ginnastica Posturale. E’ inoltre Preparatore Atletico professionale, oltre che Personal Trainer certificato a livello europeo, e da tempo segue il lavoro atletico di vari tennisti. Un background di livello che – unito all’esperienza maturata nel settore giovanile – lo scorso anno ha convinto il presidente Sarti ad affidargli un ruolo importante all’interno dello staff della prima squadra. Dopo l’ottimo lavoro svolto in una delle migliori stagioni nella storia del club, ecco la riconferma.
      “Ringrazio il presidente Sarti e tutta la dirigenza per aver rinnovato la fiducia nei miei confronti – dice – evidentemente il lavoro dello scorso anno è stato gradito, e questo non può che rendermi orgoglioso. L’ultimo campionato ci ha lasciato una sensazione di incompiuta: all’inizio l’obiettivo era la salvezza, poi la squadra è andata oltre le più rosee aspettative affacciandosi addirittura alla Poule Promozione. Purtroppo il torneo si è chiuso prima del previsto, e a questo punto cercheremo di raccogliere i frutti della nostra semina nella prossima stagione”.
      La lunga sosta forzata renderà ancor più centrale la figura del preparatore atletico: “Sarà necessaria una fase di rodaggio iniziale – spiega – il lavoro verrà opportunamente ‘ciclizzato’ in maniera tale che le ragazze possano mantenere una forma costante per tutta la stagione. Ho assegnato dei programmi individuali per far sì che ragazze arrivino pronte al ritiro estivo . Dopo di che ho previsto un lavoro su tre fasi: la prima sarà dedicata alla prevenzione degli infortuni e alla velocità, la seconda alla forza, mentre nella terza cercheremo di mettere assieme i due aspetti. Credo che ci siano dei presupposti per un campionato divertente come quello passato”.
      (fonte: Comunicato stampa) LEGGI TUTTO