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      Emma Villas Codyeco Lupi Siena, sabato il primo test match a Perugia

      E’ iniziata la terza settimana di allenamenti. Porro: “Giorni intensi, vedo tanta disponibilità e voglia di fare bene”
       
      La Emma Villas Codyeco Lupi Siena ha iniziato la propria terza settimana di allenamenti e di preparazione in vista dell’inizio della stagione regolare. Sabato il club toscano disputerà il suo primo test match: l’avversaria è di assoluto rispetto internazionale, dato che la formazione di coach Francesco Petrella andrà ad affrontare i campioni d’Europa della Sir Safety Perugia. L’appuntamento prenderà il via al PalaBarton Energy di Perugia a partire dalle ore 15.
      Oggi la squadra toscana ha ripreso i propri allenamenti al PalaParenti di Santa Croce sull’Arno: doppia seduta, al mattino e al pomeriggio, per i ragazzi allenati da coach Petrella, che hanno poi in programma una doppia seduta di lavoro anche domani. Mercoledì libero, poi il gruppo tornerà ad allenarsi giovedì pomeriggio. In programma infine una doppia seduta di lavoro per la giornata di venerdì.
      “Le prime sensazioni di questa fase di preparazione sono molto positive – commenta il palleggiatore dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, Simone Porro. – Stiamo lavorando molto bene sia fisicamente che tecnicamente. Abbiamo iniziato anche a fare 6 contro 6, abbiamo tanto da imparare insieme. Vedo grande disponibilità da parte dei miei compagni di squadra e questo è un fattore molto importante all’interno di un gruppo. Io sono arrivato qui veramente carico, dopo gli impegni con la Nazionale italiana under 19 con la quale ho preso parte ai Mondiali. Ho voglia di vivere una grande stagione, il livello degli allenamenti è comunque già alto”.
      “Finalmente abbiamo iniziato la nuova stagione – è il commento di Roberto Mastrangelo, palleggiatore dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena. – Due società che si mettono insieme sono un’esperienza nuova, ma partiamo da basi solide rappresentate dalla storia e dall’organizzazione di Santa Croce sull’Arno e di Siena. Parliamo di due realtà decisamente importanti che hanno fatto ottime cose in serie A, quindi siamo fiduciosi su ciò che potrà venirne fuori. Gli allenamenti stanno proseguendo in maniera positiva, alla ricerca dei giusti equilibri”.
      “C’è un buon ritmo negli allenamenti – dichiara il centrale dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, Marco Bragatto. – Vedo organizzazione, c’è un’ottima cura sui vari aspetti. Sono felice di essere qui, credo che potremo raggiungere buonissimi traguardi”.
      “Le mie prime sensazioni sulla fase di preparazione sono ottime – aggiunge il centrale dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, Victorio Ceban. – Questo mi sembra un buon gruppo, ci troviamo bene insieme. I primi allenamenti servono per affinare la chimica della squadra, credo che la joint venture tra Siena e Santa Croce sull’Arno potrà dare ottimi frutti”. LEGGI TUTTO

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      Emma Villas Codyeco Lupi Siena, al via la seconda settimana di lavoro

      Sedute tecniche e in palestra per la formazione allenata da coach Francesco Petrella
       
      L’Emma Villas Codyeco Lupi Siena ha iniziato oggi la sua seconda settimana di allenamenti al PalaParenti di Santa Croce sull’Arno. È un periodo fondamentale per creare la giusta chimica di squadra e per costruire il gioco della formazione allenata da coach Francesco Petrella. Settimane utili per mettere “benzina” nelle gambe e per dare vita a quella base di gioco sulla quale poi impostare il lavoro durante la stagione, settimana dopo settimana, seguendo obiettivi che via via lo staff tecnico e il gruppo squadra si daranno per una crescita costante del team.
      Il gruppo è al completo e questa mattina alle 9,30 ha iniziato una seduta di pesi e tecnica. Questo pomeriggio la squadra tornerà ad allenarsi al PalaParenti per una seduta tecnica che si svolgerà dalle ore 16 alle 17,30.
      Domani, martedì, identico programma: alle 9,30 seduta di pesi e tecnica; ancora tecnica, poi, nel pomeriggio al PalaParenti dalle ore 16 alle 17,30. Seguirà il Media Day, un appuntamento per incontrare la stampa e i tifosi nei primi giorni della preparazione precampionato.
      La squadra osserverà mercoledì un giorno di riposo. L’Emma Villas Codyeco Lupi Siena riprenderà il lavoro giovedì, ancora con il classico programma: al mattino dalle ore 9,30 una seduta di pesi e tecnica; nel pomeriggio una seduta di tecnica dalle ore 16 alle 17,30.
      La settimana di preparazione si chiuderà poi con due ultime sedute: il venerdì pomeriggio tecnica dalle ore 16 alle 17,30, il sabato mattina pesi e tecnica a partire dalle ore 9,30. Lo staff tecnico darà poi la domenica libera alla squadra per ritrovarsi il giorno seguente per cominciare la terza settimana di preparazione. LEGGI TUTTO

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      Coach Francesco Petrella: “Nei ragazzi vedo entusiasmo ed energia”

      Le parole dell’allenatore dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena dopo i primi allenamenti

      Secondo giorno di lavoro per l’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, che prosegue la propria preparazione al PalaParenti di Santa Croce sull’Arno. Il team toscano si è ritrovato nella giornata di ieri per l’inizio degli allenamenti in vista del prossimo torneo di serie A2. Molti volti nuovi e alcune importanti conferme nel roster. Coach Francesco Petrella ha parlato al gruppo dell’importanza del periodo di preparazione e di quanto sia rilevante fissarsi degli obiettivi di crescita settimana dopo settimana.
      “Stiamo vivendo i ‘primi giorni di scuola’, muovendoci dai blocchi di partenza – dichiara il vicepresidente dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, Alberto Lami. – C’è un pizzico di emozione e al tempo stesso c’è una buona dose di aspettative. Già nei primi allenamenti stiamo vedendo spirito di sacrificio da parte di questo gruppo. Questo è un gruppo nuovo, con elementi più esperti e altri ragazzi più giovani. Servirà il giusto amalgama, un aspetto sul quale dovrà lavorare lo staff tecnico. Ci sono ottimi spunti per poter lavorare bene. Al momento è impossibile parlare di obiettivi e capire dove questa squadra potrà arrivare, sono però convinto che questo gruppo potrà fare buone cose. Aspettiamo di vedere quella che sarà la crescita della squadra dopo alcune settimane per poter capire quali potranno essere nel concreto le nostre potenzialità nel prossimo cmpionato”.
      “E’ importante dare alcuni concetti di partenza da seguire per avviare un percorso di preparazione – sono le parole di coach Francesco Petrella. – Dobbiamo iniziare a costruire cose giuste in vista dell’inizio del campionato e vogliamo quindi darci via via degli obiettivi specifici su aspetti relativi a quella che sarà la nostra pallavolo. Ho visto subito entusiasmo e voglia di ricominciare a lavorare da parte dei ragazzi, in campo c’è una bella energia e questo è un aspetto decisamente importante. Questi sono solamente i primi allenamenti della stagione, c’è tantissimo da lavorare ma questa applicazione è ciò che noi cerchiamo”.
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      L’Emma Villas Codyeco Lupi Siena ha iniziato la propria preparazione

      Oggi primo giorno di allenamenti per il team toscano al PalaParenti

      Per l’Emma Villas Codyeco Lupi Siena quello di oggi è stato il primo giorno di lavoro della nuova stagione sportiva. La squadra si è ritrovata al PalaParenti di Santa Croce sull’Arno questa mattina, andando poi a effettuare lavoro in piscina e successivamente una prima seduta di pesi. Poi, alle ore 15 al PalaParenti, il discorso al gruppo da parte della dirigenza e le prime parole pronunciate dal capo coach, Francesco Petrella: preparazione e obiettivi sono stati due dei termini chiave nel discorso effettuato alla squadra dall’allenatore, che ha indicato il cammino che il team dovrà seguire nelle prossime settimane. La squadra ha poi svolto la prima seduta stagionale di lavoro tecnico in campo.
      Presenti all’allenamento di questo pomeriggio come membri dello staff tecnico l’assistente allenatore Matteo Morando, e poi Luca Bocini, Riccardo Tumbiolo e Giacomo Finisini. La parte fisico-atletica dell’allenamento è stata guidata dal preparatore Dario Paletti. Presente anche il fisioterapista Enrico Sergi.
      I primi giorni della preparazione sono quelli della “riattivazione” fisica, atletica e anche pallavolistica dopo avere trascorso l’estate. I giocatori si sono mantenuti in forma a livello individuale nel corso delle settimane post campionato e post stagione scorsa, ma da oggi possono finalmente “riassaggiare” il campo. E infatti, come in ogni primo giorno “di scuola” e di lavoro, si respira un pizzico di emozione misto a entusiasmo per la nuova avventura ormai al via.
      Dopo l’allenamento di oggi la squadra riprenderà domani mattina con una seduta tra pesi e piscina, e poi con lavoro tecnico al pomeriggio. Mercoledì è previsto un giorno di riposo per il gruppo, che giovedì effettuerà lavoro tecnico al pomeriggio; venerdì sarà invece una giornata piena con piscina e pesi al mattino e tecnica al pomeriggio.
      Sabato e domenica la squadra tirerà un po’ il fiato dopo la prima settimana di lavoro e di preparazione precampionato, per poi riprendere lunedì e martedì con una doppia seduta di allenamento. Dopo un riposo in programma mercoledì 27 agosto, ecco che il gruppo sosterrà altre due giornate piene di lavoro giovedì 28 e venerdì 29 agosto, con pesi e anche tecnica.
      I primi test match verranno effettuati all’inizio di settembre. La società sta pianificando anche da questo punto di vista un programma importante, con amichevoli precampionato da effettuare contro squadre di buonissima qualità in modo da capire al meglio i progressi effettuati dal gruppo toscano  nel percorso di avvicinamento all’inizio del campionato di serie A2. LEGGI TUTTO

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      Domani il primo allenamento dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena

      La squadra si ritrova e comincia la preparazione a Santa Croce sull’Arno

      Comincia la preparazione dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, che domani pomeriggio effettuerà il suo primo allenamento stagionale al PalaParenti di Santa Croce sull’Arno. Gli ultimi dettagli sono stati sistemati, i preparativi sono ultimati e tutto è dunque pronto per l’inizio della preparazione.
      Molti sono i volti nuovi nel team toscano, e nuova è anche la struttura societaria dopo la joint venture decisa e realizzata in estate tra Siena e Santa Croce sull’Arno. A guidare la squadra c’è coach Francesco Petrella, già secondo allenatore a Modena e a Trento, che lavorerà con un gruppo ampiamente rinnovato. Giocavano a Siena nella scorsa annata l’opposto Gabriele Nelli, lo schiacciatore Luigi Randazzo e il centrale Victorio Ceban. Tutti e tre hanno abbracciato il nuovo progetto dell’Emma Villas Codyeco Lupi Siena, nato con l’ambizione di far bene e raggiungere ottimi traguardi nella prossima annata in A2.
      In cabina di regia ci saranno Simone Porro, ex Reggio Emilia, reduce questa estate dalla importante e formativa esperienza ai Mondiali Under 19, disputati con la maglia azzurra in Uzbekistan e chiusi al quinto posto finale, anche con un bel po’ di rammarico e di amarezza per la partita persa contro la Francia (che poi si è laureata campione del mondo di categoria) nei quarti di finale; e suo compagno di ruolo sarà Roberto Mastrangelo, che nella scorsa annata militava a Cuneo, la squadra che ha vinto il campionato di A2 e ha ottenuto la promozione in Superlega.
      Tra i volti nuovi figurano gli schiacciatori Manavi, Felipe Benavidez e Alessio Matteini, i centrali Marco Bragatto, Federico Compagnoni e Tommaso Baldini, l’opposto Leonardo Rocca, i liberi Alessandro Piccinelli (arrivato da Perugia) e Duccio Bini. La squadra parte con buone ambizioni e con la volontà di essere protagonista nel prossimo torneo, nella consapevolezza che sarà un campionato nel quale molte formazioni ambiscono all’unica promozione a disposizione per andare a giocare tra un anno il torneo di Superlega. LEGGI TUTTO

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      Preparazione mentale, un pilastro fondamentale per il successo sportivo. Il progetto dell’Akademia Kioene Padova

      L’Accademia Kioene Padova ha dato avvio lo scorso settembre ad un progetto di Psicologia dello Sport, affidato alla competenza della dott.ssa Francesca Stecchi. Questa iniziativa, destinata agli atleti della squadra Under 19/Serie B, nasce con l’intento di rafforzare la preparazione mentale come elemento centrale del percorso sportivo e di crescita personale. 

      Preparazione mentale: un pilastro fondamentale per il successo sportivoConsapevoli dell’importanza dell’equilibrio tra preparazione tecnica, tattica, fisica e mentale, la nostra Accademia ha ritenuto opportuno integrare il lavoro psicologico nella routine dei giovani atleti. Il progetto prevede incontri bisettimanali e la presenza della dott.ssa Stecchi in tutte le partite casalinghe, garantendo un supporto costante e strutturato. Attraverso questo percorso, gli atleti potranno migliorare la consapevolezza emotiva, la gestione dell’ansia da prestazione e degli errori, rafforzando al contempo la coesione del gruppo. L’obiettivo è costruire una mentalità resiliente, permettendo ai giocatori di esprimere al meglio il proprio potenziale.

      Allenare la mente: focus, gestione dell’ansia e coesione di squadraIl percorso è iniziato con l’utilizzo delle carte Dixit, un efficace strumento basato sul linguaggio simbolico, che ha permesso agli atleti di esprimere le proprie emozioni, la motivazione personale e le sensazioni vissute in partita. Successivamente, attraverso tecniche di respirazione, i giocatori hanno lavorato sulla gestione dell’ansia e della pressione, imparando a controllare l’attivazione emotiva nei momenti più critici della partita.Un altro aspetto chiave del percorso ha riguardato l’allenamento cognitivo: con l’utilizzo delle luci di reazione Sportlight, gli atleti hanno lavorato sulla concentrazione, la rapidità di risposta e la capacità di rimanere focalizzati anche dopo un errore.Particolare rilevanza è stata data anche al potenziamento della coesione di squadra: lavorare sull’affiatamento del gruppo affinché ogni giocatore si senta parte integrante di un progetto comune. Per rafforzare questi legami, sono stati proposti esercizi mirati di team building, finalizzati a migliorare la comunicazione in campo. Attraverso attività strutturate, i ragazzi hanno lavorato sull’ascolto attivo, sulla capacità di comunicare in modo chiaro e sulla gestione dei momenti di difficoltà. 

      Il valore della squadra: un lavoro condivisoNel mondo della pallavolo, come anche in altri sport di squadra, l’attenzione è spesso rivolta ai sei giocatori in campo. C’è però un elemento altrettanto fondamentale che viene spesso sottovalutato o trascurato: il ruolo della panchina. La dott.ssa Stecchi sta lavorando con i giovani atleti per trasformare la panchina da semplice attesa a momento di crescita e analisi. Anche da bordo campo si può contribuire in modo decisivo al successo della squadra. Il gioco può essere osservato con maggiore lucidità rispetto a chi è immerso nell’azione. Questo consente ai giocatori di cogliere dettagli tattici, schemi ripetitivi degli avversari e punti di forza o debolezza della propria squadra. Essere osservatori attivi permette di accumulare conoscenze utili sia per supportare i compagni sia per migliorare la propria comprensione del gioco.Le partite di pallavolo sono costellate da momenti critici: un set in salita, errori che si accumulano, avversari particolarmente ostici. In questi frangenti, la panchina può fare la differenza, rappresentando una riserva inesauribile di energia positiva per la squadra. Tifo, incoraggiamento e sostegno emotivo da parte dei compagni in panchina contribuiscono a mantenere alto il morale e a rafforzare lo spirito di squadra. Il tempo trascorso in panchina non è tempo perso. È un’occasione per osservare, imparare e prepararsi mentalmente. Lavorare su questo aspetto permette di valorizzare ogni ruolo all’interno della squadra, creando un senso di appartenenza e di responsabilità collettiva.

      Un passo in avantiL’Accademia Kioene Padova crede fortemente che il benessere mentale sia una componente essenziale per la performance e la crescita degli atleti. Con questo progetto, la società si impegna a fornire ai propri giovani strumenti concreti per affrontare le sfide dentro e fuori dal campo.

      (fonte: Pallavolo Padova) LEGGI TUTTO

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      L’ultimo appuntamento di pre-season al PalaFrancescucci finisce 4-0

      Ultimo appuntamento di pre-season al PalaFrancescucci per la Campi Reali Cantù, che ha affrontato la Conad Reggio Emilia imponendosi per 4-0. Buone prove in attacco e a muro per i ragazzi di Coach Alessandro Mattiroli, che continuano con la preparazione in vista del prossimo campionato di Serie A2 Credem Banca.
      Coach Alessandro Mattiroli parte con Francesco Cottarelli al palleggio, Marco Novello opposto, Andrea Galliani e Nicola Tiozzo schiacciatori, Marco Bragatto e Nicola Candeli centrali, e Leonardo Caletti libero. Nel corso dell’allenamento ha dato spazio a tutti i giocatori a sua disposizione.
      A inizio primo set la Conad parte forte a muro (3-5), ma la Campi Reali ripaga con la stessa moneta, sorpassa (12-8, 15-10) e riesce a mantenere il vantaggio fino alla fine (25-17). Nel secondo parziale Cantù aumenta la percentuale in attacco che, unita ai block e agli ace, gli permette di allungare (5-3, 13-9, 17-10), e il vantaggio resta fino alla chiusura (25-). Nel terzo set sono i reggiani a partire forte (4-6), ma i canturini ribaltano tutto (8-6); il gioco prosegue con continui ribaltamenti (9-10, 14-12) fino allo strappo interno decisivo (25-21). Quarto parziale punto a punto fino all’allungo di marca lombarda (11-7) che aumenta (15-10, 18-11) fino ad essere decisivo (25-18).
      Buona prestazione a muro della Campi Reali con 11 di squadra (3 di Cottarelli e 2 a testa per Galliani e Candeli). Stesso numero gli ace messi a segno (3 di Novello e 2 di Tiozzo) a fronte di 19 errori. Bene anche in attacco con il 55% di squadra, e in ricezione (54%, 20% perfetta con soli 3 ace subiti).
      “La condizione fisica sta leggermente migliorando per un discorso di periodizzazione della forza, quindi è normale che sia così – dice Coach Alessandro Mattiroli –. Sicuramente a livello fisico si poteva fare qualcosina in più rispetto a settimana scorsa, e questa è la cosa più importante di questo periodo. Sono abbastanza contento di come hanno funzionato i tempi di palleggio e attacco questa sera, perché sono andati un po’ meglio. Ci sono le solite situazioni su cui dobbiamo ancora lavorare e su cui stiamo lavorando. Abbiamo bisogno di ancora un po’ di tempo per sistemare queste cose perché non è questione solo di tattica ma anche di tecnica, e chi allena sa benissimo che cambiare queste cose non è facile”. LEGGI TUTTO

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      Campi Reali Cantù, battuti i Diavoli Rosa per 4-0

      Secondo allenamento congiunto casalingo per la Campi Reali Cantù, e arriva una vittoria per 4-0 contro i Diavoli Rosa Brugherio, che militano in Serie A3 Credem Banca. Ancora buone indicazioni per Coach Alessandro Mattiroli, con la squadra che continua il suo percorso di crescita in vista dell’esordio in campionato.
      Coach Alessandro Mattiroli parte con Francesco Cottarelli al palleggio, Francesco Quagliozzi opposto, Andrea Galliani e Andrea Bacco schiacciatori, Manuel Marzorati e Nicola Candeli centrali, e Leonardo Caletti libero. Nel corso dell’allenamento ha dato spazio a tutti i suoi giocatori.
      Nel primo set la Campi Reali si lancia subito avanti grazie ad una buona prova in attacco (7-4, 15-11); i Diavoli Rosa si avvicinano (17-15, 23-22), ma la rimonta non si completa (25-23). Anche nel secondo parziale Cantù prova a scappare (7-5), ma Brugherio sorpassa (8-10); Tiozzo in battuta ribalta tutto (23-20) e Cormio chiude (25-21). Anche ad inizio terzo set i canturini si lanciano avanti (8-5, 15-11, 20-12), e mantengono il vantaggio fino alla fine nonostante qualche punto rosicchiato da parte degli avversari (25-19). Quarto e ultimo parziale con i padroni di casa subito avanti (9-5, 13-7, 18-9), e che conducono i giochi fino alla fine (25-17h).
      Ancora una volta buona la prova in battuta dei ragazzi di Coach Alessandro Mattiroli, con ben 10 ace a fronte di 24 errori al servizio. Da segnalare un ottimo 64% in attacco (Cormio all’82%), mentre la ricezione non è stata precisissima (53% precisa, 19% perfetta, a fronte dei soli 3 ace subiti). LEGGI TUTTO