Giovanili

Subterms

    consigliato per te

    • in Volley

      Brescia, il preparatore Cozzi: “Focus sulla prevenzione delle articolazioni più fragili”

      Di Redazione
      Preparazione fisica durante lo stop: dal mantenimento alla prevenzione per le giovanili Millenium
      La parola a Mattia Cozzi, preparatore atletico e coach Millenium Brescia, che risponde ad alcune domande fatte dalla società lombarda.
      Come è stato impostato il lavoro atletico avendo a che fare con fasce d’età così eterogenee?I volumi utilizzati all’interno delle programmazioni variano in base alla fascia d’età. Per le under 13/14/15 i volumi sono leggermente inferiori, hanno seguito gli esercizi con una componente di difficoltà più bassa. Entrambi i gruppi però hanno svolto quattro sedute alla settimana di preparazione fisica in base alla programmazione delle attività.
      Come avete organizzato le sedute che hanno svolto le atlete?La prima delle sedute è stata organizzata sulla piattaforma Zoom al fine di spiegare loro la scheda, correggerle nei movimenti e permettere loro di porre eventuali domande sulle schede settimanali. Il programma è stato modificato ogni due settimane, cercando di far annoiare le ragazze il meno possibile e adattando gli esercizi alle singole situazioni con un progressivo aumento di difficoltà e impegno muscolare.
      Quale è il focus del programma di preparazione atletica che hanno svolto le giovanili in questo periodo?Il programma pone il focus sulla prevenzione delle articolazioni più fragili per il pallavolista, cercando di preservare il più possibile ginocchio, caviglia, spalla e mantenere tonica la muscolatura in modo globale. Particolare importanza assume la prevenzione della spalla, poiché d’un tratto si è ritrovata priva di un lavoro importante; infatti sono venuti a mancare l’impatto del pallone e tutti quelli che sono i movimenti specifici richiesti dal gioco a causa della chiusura delle palestre. Di conseguenza diventa molto importante la prevenzione fatta a casa attraverso elastici o piccoli carichi, utilizzando un medio numero di ripetizioni. Anche per ginocchio e caviglia il discorso è simile, infatti in palestra saltano centinaia di volte, quindi a casa è necessario cercare di mantenere il lavoro, facendo esercizi che possano in qualche modo riprendere il gesto fatto in palestra. Il fine è sempre quello di non perdere (o perdere il meno possibile), ciò che si è guadagnato nei mesi in palestra e questo avviene anche attraverso la prevenzione.
      Come è suddivisa e organizzata la scheda che le atlete hanno seguito?La seduta è divisa in quattro parti: 1) Esercizi di prevenzione, lavorando sulla stabilità e sull’attivazione muscolare, attraverso esercizi statici e dinamici che possono essere globali o focalizzati su movimenti meccanici più ridotti (arti inferiori, superiori e core). 2) Circuito focalizzato sugli arti inferiori, inserendo un sovraccarico (qualora possibile) che aumenta all’aumentare dell’età. 3) Circuito focalizzato sugli arti superiori e tronco, per concentrarsi sulla muscolatura della parte superiore del corpo, sia posteriormente (maggior enfasi sul lavoro relativo ai movimenti scapolari) che anteriormente. 4) Circuito incentrato sulla spalla (cuffia dei rotatori) principalmente con l’aiuto degli elastici per rinforzare tutti i muscoli che la compongono, in particolare quelli più a rischio nel pallavolista.
      Quali sono gli accorgimenti che lo staff ha messo in atto per fare la differenza?Le atlete sono state assistite da me e dagli altri allenatori qualora siano sorti dubbi o problematiche, variando gli esercizi in base alle singole situazioni. Al rientro abbiamo valutato lo stato fisico delle singole ragazze e delle squadre, in modo da decidere come procedere con l’aumento degli impatti e dei salti.
      Quali sono invece gli accorgimenti che le atlete hanno dovuto attuare?È stato molto importante che tutte le atlete abbiano seguito il programma e lo abbiano fatto con impegno, nonostante a volte sia sembrato macchinoso. Essere atlete con la A maiuscola vuol dire rientrare in palestra pronte per continuare ad allenarsi senza dover regredire per l’inattività, ma questa volta con il pallone e vedendoci dal vivo per aumentare sempre di più intensità e volume di gioco.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Paola Forni è la nuova presidente della Scuola di Pallavolo Serramazzoni

      Scuola di Pallavolo Serramazzoni

      Di Redazione
      Storico passaggio di testimone per la Scuola di Pallavolo Serramazzoni: Paola Forni è stata eletta nuova presidente della società e raccoglie così l’eredità di Rodolfo Giovenzana, in carica dal 2016.
      La S.di P. Serramazzoni è nata nel 1997/1998 grazie a Johnny Poppi, insieme a Rodolfo Giovenzana. Il Progetto prevedeva la collaborazione tra la Scuola di Pallavolo Serramazzoni ed il Circolo Didattico di Serramazzoni, Lama Mocogno e Prignano. Lo sviluppo della Scuola di Pallavolo ha dato il via al movimento pallavolistico nella cittadina, oltre che ad alcune attività che oggi sono considerate il cuore della Scuola di Pallavolo: proprio presso la pineta di Serramazzoni hanno mosso i primi passi il Volley Camp e il Centro Estivo.
      Nel 2003 Paola Forni approda alla Scuola di Pallavolo Serramazzoni e inizia a muovere i primi passi in società come allenatrice ed istruttrice dei più piccoli, fino a diventare la coordinatrice di tutto il progetto, dalle squadre agonistiche al Centro Estivo. Dal 2019 rivestiva il ruolo di Vicepresidente e oggi ricopre la carica più alta.
      “E’ una grande sfida, in questo periodo, essere alla presidenza di una società sportiva – afferma Paola – ma le sfide ci fanno trovare nuovi stimoli, ci danno la carica per affrontare i problemi che giornalmente si presentano ed è questo che assieme al bellissimo gruppo di dirigenza ed a tutto lo staff della Scuola di Pallavolo cercheremo di fare nei prossimi anni. Certamente ricevere il testimone da Giobbe mette un po’ di pressione! Giobbe mi ha insegnato a guardare avanti, a cercare di leggere i bisogni delle persone ,a lavorare per dei risultati che probabilmente non arriveranno subito…Con questo bagaglio, assieme a tutte le persone che lavorano e sostengono la scuola di Pallavolo Serramazzoni, partiremo per questo viaggio dove cercheremo di fare il meglio per la società , per tutto il territorio di Serramazzoni e non solo.”
      Paola Forni non è solo la prima donna presidente alla guida della società, ma è coadiuvata da un consiglio di amministrazione tutto rosa, che vede Federica Stradi nel ruolo di Vicepresidente e Barbara Reggianini come consigliera.
      Nel corso delle ultime elezioni che hanno coinvolto le due cooperative Scuola di Pallavolo, alla guida di S.di P. Anderlini è stato confermato Marco Neviani, insieme a Luana Serafini come Vicepresidente e Sara Leva come consigliera.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Pallavolo Macerata: “Le famiglie possono essere un punto di forza nella ripartenza”

      Di Redazione
      Nello spazio dedicato agli atleti più giovani della Pallavolo Macerata, la società ha voluto ricondividere un interessante dichiarazione della psicologa marchigiana Valentina Marconi che ha sottolineato l’importanza di proseguire l’attività sportiva anche in un periodo così complicato:
      “Alcuni ragazzi, hanno trovato società che, con la collaborazione dei genitori, hanno valorizzato l’aspetto adattativo, il non farsi demotivare da un allenamento strutturato diversamente, ma soprattutto, i genitori che non hanno trasmesso particolari ansie ai propri figli sono stati fondamentali nella prevenzione dell’abbandono allo sport. Ecco, io credo che le famiglie possano essere un punto di forza nella ripartenza, che da casa si debba partire con il borsone pieno di entusiasmo, da casa si scelgano insieme le priorità, da casa si abbia bene chiaro in testa che cos’è la salute e da casa partano le richieste forti e chiare a chi decide per i nostri ragazzi️”.
      Consapevoli di ciò, l’attività dei piccoli talenti marchigiani prosegue nel rispetto delle indicazioni governative e dei protocolli federali.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Frascati, Speranza: “Qui ho trovato l’ambiente professionale che immaginavo”

      Foto Ufficio stampa Volley Club Frascati

      Di Redazione
      E’ una delle novità dello staff tecnico del Volley Club Frascati per questa tormentata stagione 2020-21 che deve cominciare ancora a livello di gare ufficiali per tutte le categorie. Ma Orazio Speranza conosceva bene l’ambiente della società tuscolana per averlo frequentato da atleta negli anni d’oro dell’esperienza in A2 e B. “L’ho ritrovato molto professionale, esattamente come immaginavo quando è arrivata la chiamata del presidente Massimiliano Musetti. Qui si può davvero lavorare bene”.
      In questo periodo, con gli “over” della serie D maschile fermi, Speranza si sta concentrando in special modo sui gruppi Under 14 e Under 15 e fornisce un supporto a coach Gianluca Micozzi sull’Under 17 e l’Under 19 (dove ci sono i giovani che sono nel giro della serie D). “Con Micozzi c’è totale sintonia, non ci conoscevamo in precedenza, ma adesso riusciamo a lavorare in maniera molto fruttuosa”.
      Il tecnico parla dei gruppi Under 14 e Under 15: “Sono ragazzi pallavolisticamente ancora acerbi e stiamo facendo un profondo lavoro tecnico con loro. Hanno voglia di crescere e si allenano con costanza”.
      E’ chiaro che il riscontro di una gara ufficiale potrebbe avere un peso importante: “Per loro sarebbe un’ottima valvola di sfogo, per noi tecnici potrebbe essere lo spunto per capire in maniera più chiara dove andare a “battere” durante gli allenamenti. Speriamo che da gennaio si possano quantomeno organizzare delle amichevoli”.
      La chiusura di Speranza è proprio legata alle future decisioni della Federazione in relazione ai campionati regionali e territoriali. “Secondo alcune voci, si formuleranno dei nuovi gironi più piccoli, esattamente come accaduto per i campionati nazionali. Questo servirà a concludere la prima fase in maniera più veloce visto il ritardo nella partenza dei vari tornei, poi si passerà ad una fase play off. Credo che al momento questa sia l’unica ipotesi percorribile per provare a portare a termine questa stagione molto particolare” conclude Speranza.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Pallavolo Macerata, Mobbili: “Fortunatamente ci stiamo allenando”

      Foto Facebook Pallavolo Macerata

      Di Redazione
      La Pallavolo Macerata continua il proprio lavoro anche con il proprio settore giovanile. Il coach Mobbili fa il punto della situazione proprio sul giovanile.
      “Fortunatamente ci stiamo allenando, anche se a ranghi ridotti e stiamo cercando di fare di necessità virtù. Non possiamo allenare la parte che ai ragazzi risulta più divertente, cioè il 6 vs 6 ma paradossalmente con i pochi presenti stiamo lavorando tantissimo sulla tecnica individuale, ed i risultati sono straordinariamente positivi. In pratica abbiamo trasformato una “restrizione” in una opportunità, anche se inevitabilmente il “campo” con la sua dose di adrenalina ci/mi manca da morire”.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      La Moma Winter Cup si sposta a Pasqua e si trasforma in Moma Spring Cup

      Scuola di Pallavolo Anderlini

      Di Redazione
      Lo svolgimento della Moma Winter Cup durante le festività natalizie risulta impossibile, visto il periodo di difficoltà che il paese e lo sport stanno affrontando a seguito dell’emergenza sanitaria, ma l’evento non sarà cancellato e si trasferirà a Pasqua 2021 con il nome di Moma Spring Cup!
      Lo staff della Scuola di Pallavolo Anderlini è già all’opera per strutturare questa nuova versione primaverile della dodicesima edizione del torneo. Le categorie coinvolte saranno le stesse, tre in campo maschile e altrettante in campo femminile, partendo dall’Under 15, passando all’Under 17 e per finire l’Under 19.
      Presto sul sito tornei.scuoladipallavolo.it saranno disponibili tutte le informazioni riguardanti formule, costi e modalità di iscrizione e dall’8 di dicembre partirà la corsa alle iscrizioni.
      “Ci dispiace esageramente non poter disputare il torneo per Natale – afferma Marco Neviani, presidente della Scuola di Pallavolo Anderlini – perchè la Moma Winter Cup è il fiore all’occhiello della stagione eventi della Scuola di Pallavolo Anderlini, un pezzo del nostro cuore e un appuntamento ormai fisso delle vacanze invernali. Ma l’appuntamento, con centinaia di squadre, migliaia di ragazzi, decine di campi di gioco e di Comuni coinvolti e con aziende, hotel e ristoratori da sempre a supporto della manifestazione, è soltanto rimandato. Non vediamo l’ora che ci siano le condizioni per poter svolgere il torneo in sicurezza e Modena attende trepidamente di poter ospitare come sempre una delle più grandi manifestazioni giovanili d’Europa. Ci teniamo a ringraziare le squadre che si erano iscritte e avevano dimostrato grande attaccamento e voglia di esserci nonostante i mille dubbi e a ringraziare anche Ceramiche Moma che sarà al nostro fianco a Pasqua garantendo tradizione e qualità all’evento.”
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Lpm pallavolo Mondovì: giovani pumine a lezione di alimentazione

      Foto Ufficio stampa LPM pallavolo Mondovì

      Di Redazione
      “Noi ci siamo”: questo è il messaggio che Lpm pallavolo Mondovì vuole lanciare a tutte le pumine del settore giovanile, in questo periodo così complicato. La pratica in palestra è attualmente “off limits”, ma, grazie alla passione e alla competenza dei nostri allenatori, le giovanissime stanno proseguendo la preparazione fisica online.
      Oltre all’aspetto puramente motorio, la società rossoblù vuole offrire una visione dello sport a 360° alle proprie atlete.Proprio in quest’ottica è stato organizzato un incontro “virtuale”, con la nutrizionista Romina Camperi, dottoressa che segue anche le ragazze della Lpm Bam Mondovì di Serie A2.
      Alla lezione di “alimentazione e sport”, fissata per lunedì 30 novembre, sono state invitate le giovani pumine, insieme alle famiglie. La chiacchierata verterà quindi sulla gestione dei pasti prima, durante e dopo l’attività fisica, ma anche sui cibi più utili per affrontare allenamenti e gare.
      Il settore giovanile monregalese copre una fascia d’età molto ampia (dagli 11 ai 18 anni), che ha richieste specifiche, anche in virtù del periodo dell’adolescenza che si sta vivendo. Proprio per questo gli incontri saranno 3 e suddivisi per gruppi omogenei: fino ai 12 anni, tra i 12 ed i 15 anni, oltre di 15 anni.
      Tutti sappiamo quanto sia importante una cultura alimentare sana, soprattutto tra le ragazze più giovani: durante l’incontro ci sarà quindi spazio per le domande, in modo da creare un confronto diretto tra le famiglie e la dottoressa.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO