Cucine Lube Civitanova

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    • in Volley

      Via alla quinta settimana di preparazione della Lube: il programma di lavoro

      Foto Ufficio Stampa Lube Volley

      Di Redazione
      Inizia oggi la quinta settimana di preparazione per Juantorena e compagni: nella mattinata di lunedì i biancorossi sono tornati all’Eurosuole Forum per svolgere una seduta di pesi, dopo la domenica di riposo concessa dallo staff tecnico dei cucinieri. Settimana che vedrà gli uomini di De Giorgi al lavoro fino alla mattina di venerdì, prima dei due giorni di pausa in occasione del weekend di Ferragosto.
      Terminata la prima fase della preparazione che ha visto i giocatori a disposizione di coach Fefè De Giorgi lavorare molto dal punto di vista fisico, dalla settimana attuale si punterà più sull’aspetto tecnico con gli allenamenti con la palla, mentre saranno due le sedute di pesi programmate dal preparatore atletico Max Merazzi. La Cucine Lube Civitanova suderà in palestra fino alla mattina di venerdì, poi il weekend di pausa prima della ripresa nel pomeriggio di lunedì 17 agosto.
      Il programma della settimana dal 10 al 17 agosto
      Lunedì: Pesi – TecnicaMartedì: Riposo – TecnicaMercoledì: Riposo – TecnicaGiovedì: Pesi – TecnicaVenerdì: Tecnica – RiposoSabato: Riposo – RiposoDomenica: Riposo – Riposo
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    • in Volley

      Fabio Balaso: “

      I biancorossi potranno godere di un giorno e mezzo di riposo concesso dallo staff tecnico prima della ripresa prevista per la mattinata di lunedì.
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    • in Volley

      Lube, il preparatore Merazzi: “La continuità del lavoro è fondamentale”

      Di Redazione
      “La fase di preparazione sta andando molto bene – dice Massimo Merazzi, trainer della Cucine Lube Civitanova, facendo il punto della situazione nella quarta settimana di lavoro dei biancorossi – Quest’anno le cose sono più facili, abbiamo la squadra praticamente al completo a differenza delle stagioni passate. Siamo in 13 e da domani entrerà in gruppo anche l’ultimo dei nuovi arrivi, il cubano Marlon Yant. Poter lavorare tutti insieme è bello e motivante, rende per tutti i giocatori la fatica di inizio stagione probabilmente più piacevole. Tra sala pesi e lavoro di corsa posso dire di essere molto soddisfatto, spero che si proceda così anche nelle prossime settimane”.
      “La prima parte della stagione è molto impostata sul lavoro fisico – continua il preparatore fisico biancorosso, originario di Como – è un aspetto importante, perché serve a mettere i giocatori nelle migliori condizioni possibili per svolgere bene la parte tecnica con la palla. A differenza degli anni precedenti, veniamo da un periodo di stop molto lungo, quindi ora come non mai cerchiamo di sistemare il più possibile i ragazzi dal punto di vista fisico. Nonostante la pausa forzata, ho trovato gli atleti meglio di come si poteva pensare, sono stati tutti responsabili e hanno lavorato a casa: devo dire che sono stati bravi, tutto il gruppo sta abbastanza bene fisicamente. E i nuovi arrivati sono innesti di qualità, sono ragazzi che hanno voglia di fare e si sono già amalgamati col resto della squadra che già era presente l’anno scorso”.
      “Nelle prossime settimane – spiega Merazzi, al decimo anno consecutivo nello staff della Cucine Lube Civitanova – andremo a fare dei lavori più specifici per il gioco della pallavolo rispetto alla preparazione fisica più generale svolta finora: avrà molta importanza lo sviluppo della forza e dell’esplosività. Sto iniziando la mia decima stagione alla Lubevolley e sono molto contento di poter essere ancora qui. Ci impegniamo tutti i giorni con la consapevolezza che la continuità farà la differenza, credo che il segreto sia lavorare bene in ogni giornata di allenamento per provare a centrare tutti gli obiettivi che la stagione ci proporrà”.
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    • in Volley

      Lube: parte la quarta settimana. Da mercoledì c’è anche Marlon Yant

      Di Redazione
      Dopo il weekend di riposo concesso dallo staff tecnico biancorosso, Juantorena e compagni tornano al lavoro all’Eurosuole Forum, due gli appuntamenti previsti nella giornata di lunedì, una seduta di pesi al mattino e di tecnica al pomeriggio.
      Prende così il via un’altra settimana di preparazione che punterà ancora in maniera consistente sull’allenamento fisico, ben tre impegni in sala pesi ed uno di atletica al campo sportivo di Santa Maria Apparente. I pomeriggi, invece, saranno dedicati all’aspetto tecnico con la palla all’Eurosuole Forum: cinque le sedute previste.
      Sarà anche la settimana che vedrà per la prima volta in questa stagione la Cucine Lube Civitanova finalmente al completo: da mercoledì, infatti, si unirà al gruppo lo schiacciatore cubano Marlon Yant che sta terminando la quarantena dopo il suo arrivo in Italia.
      Coach Fefè De Giorgi e il suo staff potranno così contare su tutti e quattrodici gli elementi della rosa a disposizione all’Eurosuole Forum. Una situazione che solitamente si verifica soltanto alcuni giorni prima del via al campionato e che invece, causa stop all’attività delle Nazionali, può già essere già sfruttata dallo staff tecnico per lavorare tutti insieme nel percorso che porta alle prime gare ufficiali della stagione (il debutto è in programma tra più di un mese, a Trento il 13 settembre nell’andata della Semifinale di Supercoppa italiana).
      Il programma della settimana dal 3 al 9 agosto
      Lunedì: Pesi – Tecnica
      Martedì: Atletica – Tecnica
      Mercoledì: Riposo – Tecnica
      Giovedì: Pesi – Tecnica
      Venerdì: Riposo – Tecnica
      Sabato: Pesi – Riposo
      Domenica: Riposo – Riposo
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Lube Civitanova, conclusa la terza settimana di preparazione

      Di Redazione
      Si è chiusa oggi la terza settimana di preparazione della Cucine Lube Civitanova, che dallo scorso 13 luglio è al lavoro all’Eurosuole Forum nel percorso verso il via ufficiale alla stagione 2020/2021. Manca più di un mese alla data dell’esordio, stabilita proprio in questi giorni dalla Lega Pallavolo Serie A, vale a dire il match di andata della Semifinale di Supercoppa che i campioni del mondo disputeranno a Trento il prossimo 13 settembre. Dal lunedì al venerdì per Juantorena e compagni sono stati cinque giorni di allenamento intenso, sia per quanto riguarda la parte fisica, divisa tra pesi ed atletica, sia per la parte tecnica con la palla.
      Gli uomini di Fefè De Giorgi hanno chiuso la settimana con una seduta di corsa al mattino al campo sportivo di Santa Maria Apparente e una di tecnica nel pomeriggio all’Eurosuole Forum. Per la Cucine Lube Civitanova ci sarà ora un weekend di riposo per recuperare dopo cinque intensi giorni di lavoro: sabato e domenica non sono previsti impegni per i cucinieri. La ripresa è in programma lunedì mattina con una seduta di pesi guidata dal preparatore atletico Massimo Merazzi. Si avvicina anche il momento in cui la rosa dei biancorossi diventerà finalmente al completo, con tutti e 14 gli elementi a disposizione dello staff tecnico: in previsione, nel corso della quarta settimana di preparazione, c’è infatti l’entrata in gruppo dello schiacciatore cubano Marlon Yant, che sta ultimando i giorni di quarantena dopo il suo arrivo in Italia da Cuba.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Lube, Enrico Diamantini guarda avanti: “Obiettivo già puntato sulla Supercoppa”

      Foto: Lega Volley Maschile

      Di Redazione
      La Cucine Lube Civitanova è nel cuore della settimana di lavoro numero 3, verso l’inizio ufficiale della nuova stagione. “Per me è la terza preparazione con la maglia della prima squadra – dice Enrico Diamantini – anche se sono cresciuto nel settore giovanile di questa società. Sta procedendo tutto bene, stiamo lavorando molto e i carichi iniziano a farsi sentire, è giusto così in questa fase“.
      “Ieri – continua il centrale – abbiamo saputo ufficialmente quando torneremo in campo, ovvero per le Semifinali di Supercoppa contro Trento il 13 e 20 settembre: fortunatamente iniziamo a riparlare anche di volley giocato. Vogliamo naturalmente passare il turno per giocarci il titolo nello spettacolo della finale all’Arena di Verona, è il primo obiettivo della stagione. Sarà fantastico giocare in uno scenario stupendo, speriamo davvero di poter scendere in campo lì il 25 settembre. Poi dal 27 inizierà il campionato e sarà un’altra storia”.
      “Personalmente, come tutti gli anni, da questa stagione mi aspetto di crescere – continua il giocatore marchigiano di Fano parlando delle sue prospettive personali – perché non bisogna mai porsi limiti. Una crescita individuale ma anche di squadra, sono stati inseriti in rosa nuovi giocatori rispetto all’anno scorso e quindi dovremo trovare una bella intesa e continuare da dove avevamo lasciato la strada al momento dello stop, ovvero da un bellissimo poker di vittorie. Con i nuovi compagni di squadra, in attesa dell’arrivo dell’ultimo elemento Marlon Yant che deve terminare la quarantena, va tutto bene sia in campo sia fuori: ci stiamo allenando duramente e pian piano stiamo incrementando il ritmo“.
      “Vogliamo sfruttare l’opportunità di poterci allenare sin da subito praticamente al completo – conclude Enrico Diamantini – è una cosa particolare, diversa dal solito e stimolante, specialmente in ottica utilità e crescita per la squadra in generale. Siamo tutti a disposizione e decisi a lavorare al meglio per farci trovare pronti quando sarà il momento, ovvero per gli appuntamenti di settembre con la Supercoppa e l’inizio del campionato“.
      (fonte: Comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Andrea Marchisio: “Se non iniziamo a giocare, entriamo nei Marines!”

      Di Redazione
      “Se non iniziamo a giocare rischiamo di essere tutti arruolati nei Marines“. Scherza Andrea Marchisio, intervistato da Gianluca Pascucci per il Corriere Adriatico, ma non troppo: il libero della Cucine Lube Civitanova è alle prese, come tutti i compagni, con una preparazione particolarmente intensa. “Stiamo lavorando tantissimo – spiega – sia Merazzi, il nostro preparatore atletico, sia De Giorgi hanno iniziato subito a spingere sull’acceleratore. I carichi di lavoro aumentano progressivamente sia a livello tecnico, sia fisico“.
      Marchisio spiega che in questo primo periodo di lavoro anche il cubano Angel Dennis sta dando una mano per gli allenamenti, e che la squadra sta lavorando nel pieno rispetto delle norme: “Il massimo che facciamo è la palla a coppie. Poi svolgiamo un lavoro personalizzato. Speriamo di poter ritrovare presto l’ambiente lavorativo normale e di iniziare la stagione con la presenza dei tifosi“.
      C’è fiducia, in compenso, in vista della prossima stagione: “Il gruppo era formato, ci conosciamo già abbastanza. I nuovi si sono inseriti bene, Hadrava ha iniziato a parlare italiano ed è un bene per tutti. Abbiamo ripreso da dove avevamo interrotto”. LEGGI TUTTO