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    Chieri verso Perugia, Bosio: “È una squadra sicuramente molto esperta”

    Reale Mutua Fenera Chieri ’76

    Di Redazione
    Per il secondo anno consecutivo la Reale Mutua Fenera Chieri ’76 inizia il suo cammino in campionato contro la Bartoccini Fortinfissi Perugia.
    Ma se la scorsa stagione le biancoblù debuttarono in casa, questa volta il primo impegno è in trasferta, al PalaBarton. L’appuntamento è fissato per sabato 19 settembre con fischio d’inizio alle ore 20. Si tratta anche dell’incontro di apertura del campionato di A1 2020/2021. La partita verrà trasmessa in diretta streaming in alta risoluzione su LVF TV: https://www.lvftv.com/?lang=it
    Rispetto al 2019/2020 la formazione umbra ha cambiato pelle, allestendo un organico d’esperienza con l’arrivo di giocatrici quali Ortolani, Havelkova, Aelbrecht, Isabella Di Iulio e di recente anche Carcaces. Nei quattro precedenti (due in A2 e altrettanti in A1) fra i due club il bilancio è di tre vittorie a una per Chieri; l’ultima sfida, giocata lo scorso 15 gennaio in Umbria, si è conclusa 3-2 per Perugia. Nei due organici non ci sono ex. Presenta la partita la palleggiatrice Francesca Bosio.
    Francesca, si torna in campo dopo sette mesi senza partite di campionato e dopo dieci settimane di preparazione. Che clima si respira in palestra?«Sicuramente sono molto felice di tornare in campo in campionato. È stato un periodo molto lungo e non è stato facile. Ci siamo allenate tanto, abbiamo fatto amichevoli, abbiamo avuto l’opportunità di giocare la Supercoppa… Abbiamo riacquistato un pochino il ritmo gara. Siamo pronte. I sentimenti che prevalgono sono la felicità e la voglia di fare bene».
    Che partita sarà con Perugia?«Perugia si è rinforzata rispetto all’anno scorso. È una squadra sicuramente molto esperta con attaccanti importanti, che noi dovremo essere brave a riuscire a limitare. Non sarà facile, anche per il fatto di dover affrontare una trasferta lunga. Il nostro obiettivo principale è fare bene e dimostrare qual è la pallavolo che sappiamo fare».
    Sarà una stagione compressa con tanti impegni ravvicinati. Come vi state preparando?«Non sarà facile. Avremo settimane molto intense. Dovremo essere brave noi a curarci personalmente, dentro e fuori dal campo. Ovviamente saranno fondamentali la preparazione, l’allenamento e il lavoro in sala pesi».
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    Il dott. Marco Ballerini curerà l’alimentazione di Perugia

    Di Redazione
    Per le attività di un atleta uno degli aspetti da non sottovalutare è quello dell’alimentazione, per la stagione 2020/21 la Bartoccini Fortinfissi Perugia ha deciso di affidare questo delicato compito al Dott. Marco Ballerini, professionista che da oltre vent’anni studia la nutrizione ed i benefici che ne possono scaturire.
    Quanto è importante questo aspetto e cosa significa prendersi cura di atleti di massima categoria. “Significa individuare un percorso nutrizionale funzionale alla squadra, personalizzandolo quanto più possibile a seconda delle caratteristiche e delle esigenze dei singoli soggetti tenendo sempre a cuore l’obiettivo primario che è il mantenimento dello stato di salute degli atleti. Si deve fare attenzione ad acquisire più informazioni e dati possibili attraverso un monitoraggio costante della condizione fisica delle atlete in modo da poter intervenire prontamente in sinergia con lo staff tecnico per apportare opportune correzioni in funzione dell’obiettivo prefissato.
    Qual è l’alimento o l’elemento più importante nell’alimentazione di un atleta? “Come per qualsiasi persona, la scelta accurata dal punto di vista qualitativo del cibo è fondamentale. Questo vale a maggior ragione in uno sportivo un professionista che fa del suo corpo la sua fonte di sostentamento e che per ovvi motivi è spesso costretto a condizioni particolarmente stressanti sia dal punto di vista fisico che psicologico. Quindi non particolari alimenti, perché questi possono variare a seconda delle esigenze, ma sicuramente tutti di qualità: nel motore di un’auto da competizione non possiamo certo mettere un carburante qualsiasi”.
    Curare l’alimentazione previene anche alcuni infortuni? “Certamente una corretta alimentazione, supportata anche da una adeguata integrazione, può concorrere a diminuire l’incidenza di infortuni e ridurne i tempi di recupero allorché avvengano. Un esempio ne è la cronica carenza di vitamina D soprattutto in coloro i quali praticano sport al coperto o negli atleti di colore”.
    Quanto è importante l’alimentazione le prestazioni in campo? “Si dice che alimentazione, comprendendo con questo il capitolo fondamentale dell’idratazione, incida per circa il 10 per cento sulla performance”.
    Qual è l’alimentazione che l’atleta deve seguire durante la settima, c’è qualche alimento a cui prestare attenzione o si può mangiare di tutto? “Sicuramente una alimentazione equilibrata in tutte le sue componenti è alla base, sempre che non ci siano delle esigenze individuali. Esistono però dei falsi miti da sfatare, come per esempio quello della necessità di zuccheri semplici in chi fa sport, o la criminalizzazione a prescindere dei grassi. Le necessità poi cambiano a secondo dello sport e del tipo di impegno muscolare che questo necessita. Nella pallavolo, che di fatto è un cosiddetto sport misto, aerobico/anaerobico, per esempio non sono necessarie grande quantità di carboidrati e di questi, pochi zuccheri semplici”.
    Nel giorno della gara diventa tutto più delicato, come ci si prepara? Qual è il giusto mix di alimenti e quanto tempo prima della partita si mangia? “Il timing dell’assunzione degli alimenti e la tipologia degli stessi nel pre-gara, per garantire le giuste riserve energetiche e nel dopo gara, per il recupero, sono molto importanti. A livello generico possiamo dire che l’ultimo pasto andrebbe assunto ad almeno due ore dall’evento e dovrebbe contenere carboidrati a basso indice glicemico e proteine facilmente digeribili. Dopo lo sforzo, oltre alla quota proteica per sostenere i muscoli affaticati, carboidrati a più alto indice glicemico per ripristinare in tempi rapidi le riserve di glicogeno”.
    Dopo la partita cosa possono mangiare i giocatori? C’è qualche alimento particolarmente indicato? “Un frullato di latte e frutta”.
    Cosa può dire riguardo alle atlete, seguono alla lettera i suoi consigli? Che tipo di rapporto si crea? “Seguono i miei consigli con senso critico ed interesse, spesso con una buona competenza specifica, e questo è molto stimolante e costruttivo. E’ una graduale reciproca conoscenza e acquisizione di fiducia l’uno nell’altro”.
    Che consiglio può dare ai giovani che vorrebbero intraprendere la sua professione?  “Mettersi con umiltà sempre in discussione, non dare niente per scontato ed imparare ad ascoltare”.
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    La Bartoccini Fortinfissi Perugia supera Scandicci al tie break

    Di Redazione
    Test soddisfacente per la Bartoccini Fortinfissi Perugia che nell’allenamento congiunto di ieri supera 3-2 (22-25, 25-23, 25-22, 17-25, 15-10) Scandicci.Primo set combattuto fino all’ultimo che parte sin dai primi scambi con un punto a punto, Scandicci parte bene e rimane avanti fino a quando le padrone di casa hanno il guizzo e portano il break per 3 volte di fila inducendo sul 17 pari Barbolini a chiamare il tempo la Bartoccini Fortinfissi Perugia continua lo slancio fino al 19-17. Trascinate da Stysiak le toscane tornano in parità sul 20-20 e si riparte con il testa a testa fino al 22 pari, sul finale le ragazze di Barbolini premono sull’acceleratore e l’errore di Angeloni consegna il primo set alle ospiti sul 22-25.Il secondo set che parte con le ospiti arrembanti che si portano subito sul 2-5, le ragazze di Bovari però reagiscono ed a quota 6 si torna in parità. Scandicci tenta ancora la fuga e prende margine arrivando fino al 6-10, le padrone di casa però reagiscono e con due muri di Ortolani su Pietrini si rovescia l’inerzia ed il risultato 14-13. Le ospiti chiedono tempo, ma l’effetto non è quello desiderato e la Bartoccini Fortinfissi Perugia prende margine fino ad arrivare sul 19-15, le toscane reagiscono di forza e sul 20-20 è ancora parità. Nel finale di set Di Iulio si mette in mostra e con la collaborazione di Koolhaas ed Ortolani riportano i parziali in parità fissando il set sul 25-23. Nel terzo set Angeloni e compagne partono con il piede giusto e sfruttando gli errori ospiti si ritrovano subito sul 4-1, porgendo maggiore attenzione a muro il distacco si riduce ed a quota 10 si ritrova la parità, Popovic e Stysiak non si risparmiano e portano la Savino avanti (11-14) fino ad indurre coach Bovari a chiamare il time-out, la pausa è propizia ed inizia il recupero delle perugine che entrano nella zona calda con Ortolani da posto uno che mette a terra la palla del 20-21, lo scambio più lungo dell’allenamento riporta sul 22 pari il risultato con Angeloni che trova la piazzata in una zona lasciata sguarnita proprio in mezzo al campo. A concludere il set ci pensa Mlinar a spese di Pietrini che pastrocchia in ricezione e fa registrare il doppio ace che fissa il risultato sul 25-22.
    Tutta un’altra storia nel quarto parziale, Scandicci prende subito il largo ed amministra con Stysiak e Samadan in versione rullo compressore, Bovari prova il cambio passo con il time-out al 14-20 ma il set ha preso una direzione ben definita e l’errore al servizio di Ortolani regala il set alle ospiti sul 17-25.
    L’ultimo set parte subito bene per la Bartoccini Fortinfissi Perugia, Koolhaas dimostra tutte le sue doti siglando ben tre punti dei primi cinque (5-3) alla festa si unisce anche Havelkova chiamata in campo per il set decisivo che mette a referto il punto del 10-7, Mlinar non vuole essere da meno e porta a referto altri due punti incluso l’ace del 13-9, a porre il sigillo finale però ci pensa Ortolani che dopo uno scambio combattutissimo mette a terra la palla del 15-10.A fine allenamento le impressioni di coach Fabio Bovari. “Iniziamo ad avere il ritmo gara, oggi per la prima volta siamo riusciti a superare le due ore e mezzo di gioco, questi sono test importanti perché dobbiamo ritrovare la voglia di giocare in gara perché lavorando in palestra manca molto l’aspetto ludico del gioco che è fondamentale, ancora siamo in una fase iniziale a posso dire di aver visto una  buona pallavolo da entrambe le parti, è stato divertente”.
    Pensando all’eliminatoria di Novara – “In Supercoppa non eravamo riusciti a fare altrettanto ma c’è da dire che è una squadra nuova e questo periodo di stop è stato lunghissimo c’è voluto un poco per trovare il giusto bilanciamento tra preparazione atletica e carico di lavoro, arrivare a quell’appuntamento con due allenamenti è stato difficile, arrivarci una settimana dopo sarebbe stato meglio ma a questo punto devo dire di avere dei buoni feedback dal campo“.
    BARTOCCINI FORTINFISSI PERUGIA – SAVINO DEL BENE SCANDICCI 3-2 (22-25, 25-23, 25-22, 17-25, 15-10)
    BARTOCCINI FORTINFISSI PERUGIA: Casillo 2, Di Iulio 4, Rumori (L), Cecchetto (L), Koolhaas 10, Mlinar (20), Ortolani 26, Angeloni 8, Havelkova 1, Aelbrecht 6. Non entrate: Carcaces, Agrifoglio, Scarabottini. All. Bovari
    SAVINO DEL BENE SCANDICCI: Galletti, Camera 1, Courtney 6, Popovic 9, Stysiak 28, Pietrini 16, Lubian 5, Merlo (L), Markovic 3, Bosetti 1, Samadan 3, Drewniok 2. Non entrate: Cecconello, Carocci. All. Barbolini.
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    Kenia Carcaces: “Perugia è una bellissima storia della pallavolo italiana”

    Bartoccini Fortinfissi Perugia

    Di Redazione
    Dopo i controlli medici previsti dal protocollo Kenia Carcaces si appresta ad iniziare gli allenamenti insieme alle compagne, grande soddisfazione per il presidente Antonio Bartoccini ed il vice-presidente Gianluca Gargaglia che rappresenta l’altro title sponsor Fortinfissi per questo colpo di mercato piazzato poco prima dell’inizio di stagione.
    Appena arrivata ecco le parole di Kenia Carcaces al PalaBarton per il primo allenamento. “Essere a Perugia significa far parte della bellissima storia della pallavolo italiana, ogni stagione è una sfida e un nuovo ricongiungimento con sé stessi, sarà una stagione interessante che dipenderà da come si comporta questo virus, che ci ha colpito tanto nello sport e nel mondo”.-
    Gli obiettivi. – “Il mio obiettivo al momento è quello di mettermi in forma fisicamente e tecnicamente per aiutare la squadra a dare il massimo. La mia passione è giocare a pallavolo. Penso che non sia stato un momento facile per il mondo intero in generale, personalmente ho dovuto affrontare situazioni difficili, posso solo ringraziare la società ed una città di storia e pallavolo come Perugia per avermi aperto le porte”.
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    Kenia Carcaces è una nuova giocatrice della Bartoccini Fortinfissi Perugia

    Di Redazione
    Arriva da Casalmaggiore per trovare riscatto dopo una stagione terminata troppo presto per tutti. Grandi doti sia offensive che di ricezione Kenia Carcaces con i suoi 190 centimetri, completa la rosa a disposizione di coach Bovari mettendo a disposizione della Bartoccini Fortinfissi Perugia tutta l’esperienza accumulata in tanti anni di trofei vinti e massime serie giocate in giro per il mondo tra cui: 5 campionati cubani (su 6 finali disputate), 2 campionati svizzeri e altrettante Coppe di Svizzera, 1 Supercoppa Svizzera, un oro al Campionato Nordamericano, un argento al World Grand Prix e molti premi individuali aggiudicati tra campionati cubani, giapponesi e svizzeri e 2 premi come miglior schiacciatrice del Mondiale per Club (2013-2014).
    Palmarès
    ClubCampionato cubano femminile: 52006, 2007, 2009, 2010, 2011Campionato svizzero: 2 (2013-14, 2016-17)Coppa di Svizzera: 2 (2013-14, 2016-17)Svizzera Supercoppa svizzera: 1 (2016)Giappone Torneo Kurowashiki: 1 (2006)Giappone/Corea del Sud V.League Top Match: 1 (2006)
    NazionaleCampionato nordamericano Under-20: (2002) BronzoCampionato nordamericano: (2005) Argento, (2007) Oro, (2009) Bronzo, (2011) BronzoGiochi centramericani e caraibici: (2006) ArgentoMontreux Volley Masters: (2007) ArgentoCoppa panamericana: (2007) OroGiochi panamericani: (2007) OroWorld Gran Prix: (2008) ArgentoMontreux Volley Masters: 1 Oro (2008), 1 Bronzo (2010), 1 Argento (2011)
    (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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    Novara è in rodaggio ma non sbaglia: Bosetti e Zanette fermano Perugia

    Di Alessandro Garotta
    Aspettative rispettate dalla Igor Gorgonzola Novara nel primo turno della Supercoppa Italiana: le ragazze di coach Stefano Lavarini si impongono in quattro set (25-19, 27-29, 25-16, 25-12) sulla Bartoccini Fortinfissi Perugia e volano ai quarti di finale, dove incontreranno la vincente della sfida tra Casalmaggiore e Firenze (domani).
    Vittoria meritata per le padrone di casa che, nonostante il parziale perso, sono apparse più avanti nella costruzione del gioco e negli automatismi di squadra, molto abili a muro (non soltanto in quelli vincenti, ma anche con tanti palloni toccati e rigiocati in seconda linea) e in ricezione. Novara ha fornito una buona prestazione sia a livello individuale sia di gruppo, dimostrando di aver già trovato un’anima e un amalgama che possono essere considerate un punto di forza importante in questo avvio di stagione.
    Caterina Bosetti (MVP del match) e Elisa Zanette sono le mattatrici dell’incontro, capaci di trasformare in oro ogni pallone ricevuto: 14 punti a referto per la schiacciatrice (con un ottimo 78% in ricezione) e 20 quelli dell’opposto (46% in attacco). Da registrare anche la buona prestazione di Haleigh Washington: si fa sentire con muri importanti e diversi primi tempi che bucano la difesa avversaria; alla fine, totalizza 16 punti di cui 5 stampate vincenti.
    Dall’altra parte troppi errori al servizio (12 a fronte di 4 ace) e basse percentuali di efficienza in attacco hanno decretato la sconfitta per la compagine umbra. Non sono però mancate le note positive: Serena Ortolani ha assestato al meglio i suoi colpi vincenti dimostrando come sempre il suo talento (12 punti), Veronica Angeloni ha fatto bene in tutti i fondamentali (14 punti con il 54% in ricezione) e Freya Aelbrecht ha dato tanta sostanza al centro nei primi set anche se poi si è spenta come le compagne. Che sia mancato qualcosa a Perugia quest’oggi è un dato di fatto; c’è ancora da lavorarem ma la squadra di Fabio Bovari si sta formando ed è sulla strada giusta per fare bene in questa stagione.
    LA CRONACA – Coach Lavarini sceglie un sestetto con Hancock al palleggio, Zanette opposto, Herbots e Bosetti schiacciatrici, Washington e Bonifacio al centro, con Sansonna libero. Bovari risponde con la diagonale Di Iulio-Ortolani, Havelkova e Angeloni in banda, Aelbrecht e Koolhaas centrali e Cecchetto nel ruolo di libero.
    1° SET – Dopo un avvio di match equilibrato (2-2), Novara si porta in vantaggio con Herbots e Bonifacio (5-3). Le ospiti rispondono colpo su colpo e rimangono in scia, anche se Ortolani sbaglia la palla del possibile meno 1 (8-6). La Igor sfrutta gli errori in battuta delle avversarie e prova a scappare (12-8), ma Havelkova ricuce il gap firmando un break (13-12). Le Black Angels pareggiano i conti, poi però Novara spinge sull’acceleratore prima con Washington (18-15), poi con Herbots (20-17). Coach Bovari cerca di interrompere il momento positivo delle avversarie con un timeout, ma l’inerzia non cambia: Zanette trova un diagonale vincente (22-18) e una scatenata Bosetti chiude il parziale con tre punti consecutivi (25-19).
    2° SET – Novara parte forte e trova subito un parziale di 4-1 con Bosetti e Zanette. La compagine umbra non demorde e pareggia i conti con Koolhaas (6-6). Dopo una fase equilibrata del set (9-9), Novara si riporta avanti grazie alle sue centrali (14-10). Coach Bovari chiama timeout e le sue ragazze si rifanno sotto con Angeloni e Koolhaas (15-14), poi le igorine rispondono un parziale di 3-1 (18-15). Perugia si affida ad Angeloni per ricucire il gap, ma la risposta di Herbots non si lascia attendere (21-18). Le ospiti non demordono: Aelbrecht trova l’ace che vale il meno uno (22-21), mentre Angeloni firma il punto del pareggio con una stampata vincente (24-24). È un finale al cardiopalma: Perugia passa in vantaggio e vince il parziale al fotofinish grazie al muro-punto di Aelbrecht (27-29).
    3° SET – La Igor vuole mettersi alle spalle il set perso e si porta subito sul 4-1; le Black Angels vedono le avversarie scappare sul più 5 (8-3), ma non demordono e rimangono in scia con Havelkova e la neoentrata Casillo (9-6). Lavarini si gioca la carta Daalderop al posto di Herbots: Novara alza i giri del motore ed è proprio la schiacciatrice olandese a firmare il punto del 14-7. Angeloni suona la carica risolvendo uno scambio prolungato (15-11) ma l’attacco di Perugia fatica a tenere il passo delle avversarie, che trovano un break con Zanette (18-12). La Igor mette le ali, con le centrali grandi protagoniste: prima Washington risponde per tre volte alla Bartoccini (21-15), poi arriva il break di Bonifacio (23-16). Bovari chiama timeout, ma ormai è tardi e Bosetti sigla il 25-16.
    4° SET – Coach Lavarini ripropone nel sestetto titolare Daalderop, che è subito protagonista con il punto che dà il via all’iniziale 5-0. La panchina di Perugia ferma il gioco chiamando timeout, ma la Igor continua a spingere sull’acceleratore (8-2). Ortolani suona la carica con una pipe vincente (9-5), anche se la risposta di Washington non si lascia attendere (12-5). Le Black Angels provano a rifarsi sotto con la stampata vincente di Angeloni, poi Novara allunga di nuovo con Zanette e tre ace di Hancock (19-9). La Bartoccini perde compattezza e alza bandiera bianca, mentre Novara amministra il vantaggio senza problemi. L’errore in attacco di Angeloni mette fine alla partita (25-12).
    IGOR GORGONZOLA NOVARA – BARTOCCINI FORTINFISSI PERUGIA 3-1 (25-19, 27-29, 25-16, 25-12)NOVARA: Populini (L), Herbots 4, Napodano, Zanette 20, Battistoni, Bosetti 14, Chirichella, Sansonna (L), Hancock 6, Bonifacio 9, Washington 16, Smarzek ne, Costantini ne, Daalderop 6. Allenatore: Stefano Lavarini. Assistente: Davide Baraldi. PERUGIA: Casillo 2, Agrifoglio ne, Scarabottini ne, Cecchetto (L), Di Iulio 1, Rumori (L), Mlinar ne, Koolhaas 4, Ortolani 12, Angeloni 14, Havelkova 5, Aelbrecht 10. Allenatore: Fabio Bovari. Assistente: Daniele Panfili.ARBITRI: Roberto Boris e Angelo SantoroNOTE: Novara: battute vincenti 4, battute sbagliate 10, attacco 42%, ricezione 63%-55%, muri 13, errori 10. Perugia: battute vincenti 4, battute sbagliate 12, attacco 26%, ricezione 47%-40%, muri 9, errori 9. LEGGI TUTTO

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    Novara, Lavarini: “Prima di pensare alle avversarie dobbiamo concentrarci su noi stessi”

    Foto Facebook Igor Volley

    Di Redazione
    Inizia ufficialmente oggi la stagione di A1 Femminile con il primo impegno che vedrà le formazioni della massima serie scendere in campo per il primo turno eliminatorio di Supercoppa Italiana. L’Igor Gorgonzola Novara affronterà la Bartoccini Fortinfissi Perugia, che ha allestito un roster di tutto rispetto con grandi colpi di mercato.
    “Siamo pronti, le ragazze hanno lavorato bene, forte tutte le settimane – ha commentato l’allenatore Stefano Lavarini al quotidiano La Stampa Novara, al debutto sulla panchina azzurra –. È logico che la strada è lunga, servirà tanta pazienza, perché quando si spegne la macchina per tanto tempo, quando poi la si riaccende è sempre difficile carburare. Certo, con tutto quello che è successo, sarà molto diverso da sei mesi fa, anche solo il modo di entrare al palasport. Ma alla fine l’aspetto che conterà di più sarà di tornare a giocare e di tornare a fare il nostro lavoro“.
    Che idea vi siete fatti del Perugia? “Un sestetto con molta esperienza – dice il tecnico omegnese – con diverse giocatrici che sono abituate a palcoscenici importanti. Mi aspetto una squadra che non avrà alcun timore reverenziale. Dal punto di vista dello stato di forma, della condizione, siamo tutti sulla stessa barca. Prima di pensare alle avversarie però dobbiamo concentrarci su noi stessi, cercando di crescere e affinare i nostri automatismi prima possibile. Sarà un campionato anomalo, vedremo situazioni particolari, strane“. LEGGI TUTTO