allenamenti

Subterms

    Latest story

    Emma Villas Aubay Siena, ecco tutte le sfide del precampionato dei biancoblu

    ha scritto per te

    Sfide emozionanti attendono l’Emma Villas Aubay Siena nella fase del precampionato. La squadra allenata da coach Paolo Montagnani ha terminato gli allenamenti nel centro di preparazione olimpica a Tirrenia, in provincia di Pisa, ed è arrivata a Siena. Da domani, giovedì 18 agosto, prenderanno il via gli allenamenti al PalaEstra in viale Sclavo, il 19 agosto sarà tenuto nel pomeriggio un allenamento a porte aperte al quale potranno quindi assistere anche i tifosi del team biancoblu.
    La prima partita amichevole verrà disputata il 2 settembre, quindi esattamente un mese prima dell’inizio del campionato di Superlega. Il torneo nella massima serie nazionale inizierà invece con i senesi che saranno impegnati in trasferta a Trento, mentre il primo match casalingo della Emma Villas Aubay in campionato verrà giocato sette giorni più tardi, domenica 9 ottobre, contro Perugia.
    Tornando alle amichevoli, il primo test dei senesi sarà per l’appunto il 2 settembre. L’impegno sarà al PalaEstra di Siena e l’avversario saranno i lupi di Santa Croce per il classico derby toscano. È stata l’ultima partita ufficiale della scorsa stagione sportiva, quella che grazie alla vittoria dei senesi al PalaParenti aveva regalato l’allora matematica salvezza in Serie A2. A oltre cinque mesi di distanza quella contro Santa Croce (ma stavolta al PalaEstra) sarà la prima partita amichevole della nuova stagione sportiva.
    Otto giorni dopo i senesi effettueranno invece una trasferta nelle Marche. Il 10 settembre la Emma Villas Aubay sarà impegnata al PalaGrotte per una sfida contro la Videx, team appena promosso in Serie A2.
    Il 17 settembre ci sarà uno dei grandi appuntamenti del precampionato per i biancoblu. Sarà infatti il giorno dell’amichevole al PalaBarton di Perugia contro la Sir Safety.
    Il 21 settembre i senesi affronteranno nuovamente la Videx Grottazzolina. Questa volta il test amichevole verrà disputato all’Estra Forum di Chiusi.
    Molto interessante sarà poi il quadrangolare che vedrà impegnati i senesi per due giorni, il 24 e il 25 settembre a Gubbio, in Umbria. Si tratta del torneo “Spirito di squadra” al quale oltre alla Emma Villas Aubay prenderanno parte la Prisma Taranto, la Top Volley Cisterna e la formazione bulgara Hebar Pazardzhik. Tre compagini di Superlega si sfideranno e affronteranno, dunque, a pochi giorni dal via al campionato di Superlega.
    L’ultimo test match del precampionato dei senesi sarà ancora contro Perugia. E stavolta il match sarà giocato al PalaEstra a pochissimi giorni dall’avvio del torneo. Il 28 settembre la Sir Safety di Giannelli e Leon arriverà in viale Sclavo per testare la propria preparazione a pochissimi giorni dalle gare ufficiali della Superlega. LEGGI TUTTO

    consigliato per te

    • in Volley

      Aurispa Libellula chiude gli allenamenti congiunti col Casarano

      Ultimo allenamento congiunto per il precampionato di Aurispa Libellula, che affronta la Leo Shoes Casarano di Serie A3. Mister Fabrizio Grezio propone in regia l’italoargentino Kindgard, i centrali Rau e Maccarone, i martelli Vinti e Corrado, l’opposto Casaro e il libero Cappio.
      Primo set che vede sempre in vantaggio i padroni di casa (21-17) con le buone prestazioni di Corrado (5 punti) e Casaro (6), per poi vedersi raggiungere e superare dagli ospiti che chiudono vincenti 24-26.
      Il secondo set si stravolge il copione, con il Casarano inizialmente in vantaggio (7-8) ed Aurispa Libellula che sovverte l’esito imponendosi 25-19, trascinata sempre dall’opposto Casaro (7 punti).
      Terzo set più equilibrato, combattuto punto su punto dall’inizio alla fine, tant’è che si chiude soltanto ai vantaggi, con gli ospiti che conquistano il 28-30 con il nazionale slovacco Michal Petras più ispirato del solito (8 punti).
      Si procede, dunque, al quarto set con Aurispa Libellula che stavolta conduce sino al termine (15-8).
      Aurispa Libellula chiude, dunque, con un pareggio gli allenamenti congiunti del precampionato, con l’obiettivo raggiunto di aver fatto girare tutti gli atleti, cementificato sempre più l’intesa tra loro e dato un’impronta di gioco da sfruttare durante la stagione. Da ora in poi si fa sul serio, con il primo appuntamento ufficiale in programma domenica 10 ottobre, ore 18:00, al Palazzetto dello Sport di Tricase, quando Aurispa Libellula affronterà il Palmi, gara valida per la prima giornata di Serie A3 Credem Banca.
      IL TABELLINOAurispa Libellula Lecce-Leo Shoes Casarano 2-2 (24-26, 25-19, 28-30, 15-8) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Trento, inizia oggi la prima settimana di lavoro verso la finale di Champions

      Di Redazione Itas Trentino di nuovo al lavoro da questa mattina alla BLM Group Arena per inaugurare la prima (di tre) settimane di preparazione alla Finale di 2021 Champions League del primo maggio a Verona. Dopo una domenica completamente libera, i gialloblù hanno infatti ripreso gli allenamenti nell’impianto di via Fersina per dare il via ad un periodo privo di partite ufficiali e dedicato esclusivamente al miglioramento della condizione fisica e tecnica in previsione della partita dell’anno in terra scaligera contro i polacchi del Kedzierzyn-Kozle. L’attività predisposta dallo staff tecnico sino al 18 aprile prevede una doppia sessione di lavoro (pesi e tecnica individuale al mattino, sei contro sei nel tardo pomeriggio) non solo per la giornata odierna, ma anche per quelle di giovedì e sabato, mentre martedì, mercoledì e domenica la squadra si allenerà solo in serata. Venerdì 16 è invece previsto un giorno intero senza allenamenti, utilissimo per ricaricare le pile.Nei primi giorni di questa settimana lo schiacciatore Dick Kooy continuerà a lavorare a parte per superare il lieve problema alla schiena accusato nel riscaldamento di gara 4 con Civitanova. Tutti a disposizione invece gli altri dodici effettivi della rosa. (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Omag di nuovo in palestra, l’11 Aprile la prima partita

      Di Redazione La Omag torna in palestra a distanza di un mese dallo stop forzato causa COVID che aveva contagiato 5 atlete. La compagine Marignanese, dopo aver osservato il periodo di quarantena obbligatoria previsto dalle autorità sanitarie locali, ha ripreso ad allenarsi a ranghi ridotti in attesa della negativizzazione delle ultime atlete ancora positive. Per consentire tutti gli accertamenti medici richiesti dai protocolli federali, la squadra riprenderà le gare Domenica 11 Aprile a Roma contro l’Acqua e Sapone Volley Group. Nei prossimi giorni dopo aver preso accordi con le squadre avversarie verrà comunicato il fitto calendario dei recuperi. (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Venerdì di riposo per Trento, domani la ripresa

      Di Redazione Giornata di venerdì 19 marzo interamente dedicata al riposo ed al recupero fisico per la Trentino Itas. Dopo la bellissima affermazione casalinga contro Perugia nella gara d’andata della semifinale di 2021 CEV Champions League, lo staff tecnico ha infatti concesso qualche ora in più del solito di pausa ai gialloblù, che torneranno quindi a lavorare alla BLM Group Arena solo all’ora di pranzo di sabato 20 marzo. In quell’occasione il programma prevedrà una sessione di pesi di un’ora, subito seguita da sessanta minuti di tecnica.Durante il weekend Giannelli e compagni si alleneranno anche domenica pomeriggio per due ore e mezza di esercizi con palla; il processo di avvicinamento alla gara di mercoledì 24 marzo in Umbria proseguirà poi anche lunedì e martedì prima della partenza per Perugia. (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Tennis

      Fabbiano si allena con Federer a Dubai

      Thomas e Roger in campo

      Thomas Fabbiano ha postato sul proprio profilo Instagram una bella foto scattata a Dubai subito dopo un allenamento con Roger Federer. L’azzurro più volte è stato scelto dal campione svizzero come partner, anche in questo 2021 che ha visto Roger rientrare a Doha dopo un lunghissimo stop di 405 giorni.
      Thomas ha scritto “Allenamento terminato. Anche stavolta un piacere, è sempre un piacere! Prossima fermata: Miami”. LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Il programma di allenamenti della Nbv Verona

      Di Redazione
      Ecco il programma degli allenamenti della settimana di lavoro:
      LUNEDI’ 8 MARZO: RiposoMARTEDI’ 9 MARZO: Dalle ore 09.00 alle 11.00: pesi + lavoro con palla (Agsm Forum). Dalle ore 17.30 alle 19.30: lavoro con palla (Agsm Forum)MERCOLEDI’ 10 MARZO: Dalle ore 15.30 alle 17.45: lavoro con palla (Agsm Forum)GIOVEDI’ 11 MARZO: Dalle ore 09.00 alle 11.00: pesi + lavoro con palla (Agsm Forum). Dalle ore 16.30 alle 19.00: lavoro con palla (Agsm Forum)VENERDI’ 12 MARZO: Dalle ore 15.30 alle 17.45: lavoro con palla (Agsm Forum).SABATO 13 MARZO: Dalle ore 09.00 alle 10.30: pesi (Agsm Forum). Dalle ore 14.00 alle 16.00: lavoro con palla (Agsm Forum)DOMENICA 14 MARZO: Riposo
      Le sedute d’allenamento sono a porte chiuse. Il programma può subire variazioni.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Akademia Sant’Anna, Composto: “É dura ripartire ma stiamo recuperando i meccanismi”

      Foto Ufficio Stampa Akademia Sant’Anna

      Di Redazione
      La voglia di tornare a saltare, schiacciare, stare insieme. Quella non è mai mancata. Ma adesso che Akademia Sant’Anna ha ripreso gli allenamenti ormai da una settimana tutto sembra passato, cinquanta giorni senza allenarsi, le difficoltà dell’emergenza superate e la forza del gruppo rinsaldata.
      «Dopo un mese e mezzo di stop – conferma la centrale Ambra Composto – è stato bello rivedere tutti, poter ricominciare a stare in palestra. É stata anche tosta, perché dopo essere rimasti tanto tempo senza allenarsi non è stato facile ricominciare. A casa puoi fare qualcosa ma l’intensità degli allenamenti veri è proprio un’altra cosa». 
      Proprio per il lungo stop è stato necessario anche adattarsi ad un nuovo tipo di preparazione. «È stato bravo il nostro allenatore. Nino ha preparato un programma ad hoc per farci riprendere la forma nel minore tempo possibile ed evitare di creare danni per la fretta eccessiva. La prima settimana possiamo dire è andata bene».
      Il rischio era quello di perdere il lungo e duro lavoro fatto nei mesi scorsi. «Ci aspettavamo peggio, detto tra virgolette – continua Ambra .- avevamo il timore che il rinvio del campionato e lo stop dell’attività potesse buttare all’aria quello che avevamo fatto durante la preparazione. Ma i meccanismi si stanno piano piano riprendendo al meglio. Insomma, non stiamo ripartendo da zero, la squadra è nuova, giovane ma va bene…».
      La riorganizzazione del campionato, con i mini gironi, come la vedi? «Secondo me, la nuova formula ci ha penalizzato. Non è facile perché, a conti fatti, le squadre siciliane sono tutte buone formazioni, ambiziose. Aragona, ad esempio, aspira alla vittoria. Modica è un’ottima squadra. È un campionato livellato, non ci sono partite facili, affronteremo avversarie che se non sei concentrata rischi tanto. Insomma, sarà dura ma ci siamo preparando al meglio». 
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO