MONZA, 10 OTTOBRE 2023 – Comincia l’ultima vera settimana di preparazione per la Vero Volley Monza di Massimo Eccheli. Martedì 11, sarà il primo giorno di allenamento, dopo due giorni liberi, complice il weekend e il doppio test match di settimana scorsa con Brescia e Catania. I monzesi hanno ricaricato le energie mentali e fisiche in vista dell’inizio della stagione 2023-2024, fissata per domenica 22 ottobre all’Eurosuole Forum contro la Lube Cucine Civitanova.
Il planning di allenamento non prevede, al momento, ulteriori allenamenti congiunti; la prima squadra maschile del Consorzio svolgerà tre doppie sedute (martedì, mercoledì e venerdì) e due mezze giornate dedicate alla tecnica (giovedì) e al recupero atletico (sabato).
PROGRAMMA ALLENAMENTI SETTIMANALI
LUNEDÌ 9
Libero
MARTEDÌ 10
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
MERCOLEDÌ 11
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
GIOVEDÌ 12
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
VENERDÌ 13
Ore 14.00 – 17.00 Pesi + Allenamento tecnico
SABATO 14
Ore 10.30 – 12.30 Allenamento tecnico
DOMENICA 15
Libero
